摘要：
首先，银屑病是一种慢性、非传染性和自身免疫相关的皮肤病，病因复杂且至今不为人们所完全掌握，目前认为基因、免疫反应、环境等因素可能会引发银屑病。该病程度严重与否与外界环
首先，银屑病是一种慢性、非传染性和自身免疫相关的皮肤病，病因复杂且至今不为人们所完全掌握，目前认为基因、免疫反应、环境等因素可能会引发银屑病。该病程度严重与否与外界环境有关，冬季气候寒冷干燥，空气湿度低，衣物厚重且天天穿戴的情况下，皮肤容易失去水分，身体对温度的调节能力不足，皮肤难以适应极端的低温，银屑病也往往在此时加重。
其次，银屑病冬季缓解的方法有很多。饮食方面，可以适当增加富含维生素和微量元素的蔬菜水果的摄入，如蔬菜、水果、低脂奶制品和鱼类，尤其是含有Omega-3脂肪酸的鱼类如三文鱼、鲑鱼，有助于减轻炎症，促进皮肤自我修复。多喝水，保持皮肤水分，有利于皮肤的更新和代谢。此外，心情调节也非常重要，避免长时间处于张力中，保持愉快、快乐的心情，可以有效减轻银屑病加重的程度。
最后，需要注意的是冬季无论室内还是室外都比较干燥，衣物穿戴导致皮肤不能透气，造成局部温度升高，容易引发瘙痒等症状的发生，所以在日常生活中应注重保湿和避免损伤皮肤，家庭环境应保持温度相对稳定，在使用化妆品或者药物治疗时，建议先听从医生指导进行治疗。综上所述，银屑病冬季怎么缓解需要多方面措施，饮食、心理、环境、用药等方面需全面考虑，配合专业医生指导，做好耐心的治疗和护理，就能提高银屑病缓解率，开始新的一年。
